-
صحة وطب
ألم البطن المنتشر والمغص العام: كيف تفهم لغة جسدك وتعرف متى تقلق؟
ألم البطن المنتشر هو وجع يغطي أكثر من نصف مساحة البطن، ولا يمكن تحديد مصدره بإصبع واحد. ينتج غالباً عن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب ألم البطن السفلي: دليلك الشامل لفك شفرة الألم (القولون، الزائدة، والأمراض النسائية)
ألم البطن السفلي هو أي إزعاج أو وجع يُحَس أسفل مستوى السُّرّة، وتتعدد مصادره بين الجهاز الهضمي والبولي والتناسلي. تشمل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أسباب ألم البطن العلوي: دليلك لفهم لغة جسدك (المعدة، المرارة والكبد)
ألم البطن العلوي هو إحساس مزعج أو حادّ يتمركز في المنطقة الواقعة بين أسفل الضلوع وسرّة البطن. تتعدد أسبابه بين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الدليل الشامل لألم البطن: الأسباب والأعراض وطرق العلاج
ألم البطن هو إحساس مزعج يحدث في المنطقة الممتدة بين أسفل الصدر وأعلى الحوض، وينشأ عن أسباب متعددة تتراوح بين…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإسهال: ما أسبابه وكيف تتعامل معه بشكل صحيح؟
الإسهال هو زيادة في عدد مرات التبرز عن ثلاث مرات يومياً مع تغير قوام البراز ليصبح مائياً أو رخواً. ينتج…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
علاج الإمساك: لماذا تتوقف أمعاؤك وكيف تستعيد حركتها الطبيعية؟
علاج الإمساك يبدأ بتعديل النظام الغذائي وزيادة تناول الألياف والسوائل مع النشاط البدني المنتظم. يُشخَّص الإمساك عندما يقل التبرز عن…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الإقياء: لماذا يحدث وكيف تتعامل معه بطريقة صحيحة؟
الإقياء هو طرد قسري لمحتويات المعدة عبر الفم، يُنظمه مركز عصبي متخصص في جذع الدماغ (Brainstem) يستقبل إشارات من الجهاز…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الغثيان: ما أسبابه الحقيقية وكيف تتخلص منه بطرق مثبتة علمياً؟
الغثيان هو إحساس مزعج بالرغبة في التقيؤ ينشأ من تنبيه مركز القيء في جذع الدماغ. يُعَدُّ عَرَضاً تحذيرياً وليس مرضاً…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
شراب التمر الهندي: ما الذي يجعله مشروب العرب الأول في رمضان وهل يستحق هذه المكانة؟
شراب التمر الهندي مشروب تقليدي يُستخلص من لبّ ثمار شجرة التمر الهندي (Tamarindus indica) عبر نقعه في الماء وتصفيته. يتميز…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل يسبب السكري ارتفاع الضغط؟ وكيف تكسر هذه الحلقة المفرغة الخطيرة؟
نعم، يسبب السكري ارتفاع الضغط بآليات متعددة تشمل تلف بطانة الأوعية الدموية وتصلب الشرايين واختلال وظائف الكلى. فارتفاع الغلوكوز المزمن في…
أكمل القراءة »