العلوم التطبيقية
-
الحساسية تجاه الغلوتين: هل أعراضك الهضمية سببها القمح؟
بقلم: د. محمد الشريف طبيب استشاري جهاز هضمي وكبد، حاصل على البورد الأوروبي في أمراض الجهاز الهضمي، بخبرة تمتد لأكثر…
أكمل القراءة » -
المكملات الغذائية: هل تحتاجها فعلاً وكيف تختارها بأمان؟
بقلم: د. سامر عزام، صيدلاني سريري وخبير تغذية علاجية لأكثر من 15 عامًا هل تشعر بالارتباك أمام رفوف المكملات الغذائية…
أكمل القراءة » -
قوس القزح الغذائي: كيف تحول ألوان طبقك إلى صحة أفضل؟
بقلم: د. هالة مراد، اختصاصية تغذية علاجية معتمدة بخبرة 15 عامًا في مجال الصحة الوقائية عندما تنظر إلى طبقك، ما…
أكمل القراءة » -
مضادات الأكسدة: هل تحمي جسمك حقاً من الأمراض؟
بقلم: د. أحمد صبحيمتخصص في التغذية العلاجية والصحة الوقائية لمدة 15 عاماً ربما سمعت عن مضادات الأكسدة مئات المرات في…
أكمل القراءة » -
الزراعة في البيوت الزجاجية: كيف أبدأ مشروعي الأول بنجاح؟
بقلم: م. عمر الحسيني، مهندس زراعي متخصص في تقنيات الزراعة المحمية بخبرة 17 عامًا هل حلمت يومًا بقطف ثمار الطماطم…
أكمل القراءة » -
الهيدرولوجيا: كيف يتحرك الماء حولنا ويؤثر في حياتنا؟
بقلم: د. محمد الحسيني، دكتور في هندسة الموارد المائية وخبير هيدرولوجي لأكثر من 15 عاماً هل فكرت يومًا في الرحلة…
أكمل القراءة » -
جودة المياه: كيف نقيّم صحة أنهارنا وبحيراتنا الطبيعية؟
بقلم: د. أحمد الهاشمي، خبير هيدرولوجيا متخصص في تقييم جودة المياه هل نظرت يوماً إلى مياه النهر المجاور وتساءلت عن…
أكمل القراءة » -
الجذور الحرة: ما هي وكيف تؤثر على صحة أجسامنا؟
تجري داخل كل خلية من خلايا أجسامنا عمليات كيميائية معقدة لا تتوقف أبداً، وفي خضم هذه العمليات تنشأ جزيئات صغيرة…
أكمل القراءة » -
ما هو الإجهاد التأكسدي: وكيف يؤثر على صحتك وما سبل الوقاية منه؟
في عالم يتسارع فيه إيقاع الحياة وتتزايد فيه الضغوطات البيئية والنفسية، تواجه خلايانا تحدياً صامتاً يومياً قد يكون له تأثير…
أكمل القراءة » -
تصلب الشرايين: كيف يحدث وما هي طرق الوقاية منه؟
يُعَدُّ القلب والأوعية الدموية من أكثر أجهزة الجسم حساسية للتغيرات المرضية التي قد تهدد الحياة. لقد أصبحت الأمراض الوعائية من…
أكمل القراءة »