-
صحة وطب
اضطراب القلق العام: ما أعراضه وكيف يمكن علاجه؟
بقلم: د. محمد الراشد – اختصاصي نفسي إكلينيكي بخبرة 15 عامًا في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب، حاصل على الدكتوراه في علم…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
القنبلة الموقوتة النفسية: هل تدق داخلك دون أن تدري؟
بقلم: د. محمد العلياختصاصي نفسي إكلينيكي بخبرة 15 عاماً في مجال الصحة النفسية والعلاج السلوكي المعرفي، متخصص في إدارة الضغوط…
أكمل القراءة » -
تكنولوجيا
تطبيقات الذكاء الاصطناعي: كيف تُغيّر حياتك اليومية دون أن تدري؟
بقلم: مهندس حاسوبخبرة 12 عامًا في تطوير تطبيقات الذكاء الاصطناعي واستخداماتها العملية في حياتنا اليومية هل تساءلت يومًا كيف يعرف…
أكمل القراءة » -
إحصاء
الإحصاء الحيوي: البوصلة العلمية لاتخاذ القرارات الطبية والصيدلانية المبنية على الأدلة
في عالم الطب الحديث، لا يمكن الاعتماد على الحدس وحده في اتخاذ القرارات المصيرية المتعلقة بصحة الإنسان. لقد أصبح الإحصاء…
أكمل القراءة » -
علم الأحياء
الأمعاء الدقيقة: كيف تحول طعامك إلى طاقة؟
بقلم: د. ليلى الصالح، طبيب متخصصة في أمراض الجهاز الهضمي والكبد بخبرة تتجاوز 15 عامًا، ومؤلفة للعديد من المقالات الطبية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الحساسية تجاه الغلوتين: هل أعراضك الهضمية سببها القمح؟
بقلم: د. محمد الشريف طبيب استشاري جهاز هضمي وكبد، حاصل على البورد الأوروبي في أمراض الجهاز الهضمي، بخبرة تمتد لأكثر…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
المكملات الغذائية: هل تحتاجها فعلاً وكيف تختارها بأمان؟
بقلم: د. سامر عزام، صيدلاني سريري وخبير تغذية علاجية لأكثر من 15 عامًا هل تشعر بالارتباك أمام رفوف المكملات الغذائية…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
قوس القزح الغذائي: كيف تحول ألوان طبقك إلى صحة أفضل؟
بقلم: د. هالة مراد، اختصاصية تغذية علاجية معتمدة بخبرة 15 عامًا في مجال الصحة الوقائية عندما تنظر إلى طبقك، ما…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مضادات الأكسدة: هل تحمي جسمك حقاً من الأمراض؟
ربما سمعت عن مضادات الأكسدة مئات المرات في الإعلانات والمجلات الصحية، لكن هل تعرف حقًا ماذا تفعل داخل جسمك؟ لقد…
أكمل القراءة » -
زراعة
الزراعة في البيوت الزجاجية: كيف أبدأ مشروعي الأول بنجاح؟
بقلم: م. عمر الحسيني، مهندس زراعي متخصص في تقنيات الزراعة المحمية بخبرة 17 عامًا هل حلمت يومًا بقطف ثمار الطماطم…
أكمل القراءة »
