-
صحة وطب
حقيبة الطوارئ المنزلية: ماذا يضع أطباء الطوارئ فيها فعلاً؟
حقيبة الطوارئ المنزلية هي مجموعة أدوات ومستلزمات طبية مختارة بعناية، تُحفظ في المنزل للتعامل الفوري مع الإصابات والحوادث الطارئة قبل…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حمية داش (DASH Diet): الدليل الطبي الشامل لخفض الضغط وإنقاص الوزن
حمية داش (DASH Diet) هي نظام غذائي طُوِّر بإشراف المعهد الوطني للقلب والرئة والدم الأمريكي (NHLBI) لعلاج ارتفاع ضغط الدم. تعتمد…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حمية البحر الأبيض المتوسط — كيف تبدأ وتستمر بنظام غذائي يحمي قلبك وعقلك؟
حمية البحر الأبيض المتوسط هي نمط غذائي يعتمد على الإكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة والبقوليات وزيت الزيتون البكر الممتاز،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
هل الدهون تسبب انسداد الشرايين؟ دليلك الطبي الشامل لتمييز الخرافة عن الحقيقة
لا تسبب جميع الدهون انسداد الشرايين بشكل متساوٍ. تصلب الشرايين (Atherosclerosis) مرض التهابي معقد تتشارك فيه عوامل متعددة تشمل نوع الدهون المستهلكة،…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
الأطعمة الحمضية: ما تأثيرها الحقيقي على جسمك وصحتك؟
الأطعمة الحمضية هي تلك التي تُنتج رماداً حمضياً (Acid Ash) بعد عمليات الأيض داخل الجسم، مما يرفع الحمل الحمضي الكلوي المحتمل (PRAL).…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
حساسية الأسنان: لماذا تشعر بألم مفاجئ مع البارد والساخن وكيف تتخلص منه؟
حساسية الأسنان حالة شائعة تنتج عن انكشاف طبقة العاج (Dentin) الواقعة تحت المينا، مما يسمح للمنبهات الحرارية والكيميائية بالوصول إلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
تآكل الأسنان (Dental Erosion): الدليل الطبي الشامل للحفاظ على المينا
تآكل الأسنان هو فقدان تدريجي لا رجعة فيه لطبقة المينا بفعل الأحماض غير البكتيرية. يختلف عن التسوس في غياب البكتيريا…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مرض السل: ما هي أول علاماته وكيف تتغلب عليه؟
مرض السل عدوى بكتيرية مزمنة تسببها المتفطرة السلية (Mycobacterium tuberculosis)، تصيب الرئتين بشكل أساسي وقد تمتد إلى أعضاء أخرى كالكلى…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
متلازمة الأجسام المضادة للفوسفولبيد (APS): الدليل الطبي الشامل
متلازمة الأجسام المضادة للفوسفولبيد هي اضطراب مناعي ذاتي يُنتج فيه الجسم أجساماً مضادة تستهدف بروتينات مرتبطة بالفوسفوليبيدات في أغشية الخلايا.…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
مرض الهيموفيليا (الناعور): الدليل الطبي الشامل للأسباب، الأنواع، وطرق العلاج الأحدث
مرض الهيموفيليا (Hemophilia) هو اضطراب وراثي نادر يصيب آلية تخثر الدم نتيجة نقص أو غياب أحد بروتينات التخثر الأساسية. ينتقل…
أكمل القراءة »