-
عظام ومفاصل
ألم أعلى الظهر بين الكتفين: متى يكون خطيراً وكيف تعالجه؟
ألم أعلى الظهر بين الكتفين هو شعور بالوجع أو الشد أو الحرقة في المنطقة الواقعة بين لوحي الكتف على مستوى…
أكمل القراءة » -
عظام ومفاصل
ألم أسفل الظهر: الأسباب الحقيقية وطرق العلاج الفعالة
ألم أسفل الظهر هو شعور بالوجع أو التصلب في المنطقة القطنية الواقعة بين أسفل القفص الصدري وأعلى الأرداف. ينشأ غالباً…
أكمل القراءة » -
عظام ومفاصل
آلام الظهر: الدليل الطبي الشامل (الأسباب، الأعراض، والتشخيص)
آلام الظهر حالة عضلية هيكلية شائعة تصيب الفقرات والأقراص الغضروفية والأربطة والعضلات المحيطة بالعمود الفقري (Spine). تتراوح شدتها بين وخز…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
لبان الذكر: ما حقيقة فوائده العلاجية وهل يستحق كل هذه الشهرة؟
لبان الذكر هو راتنج صمغي طبيعي يُستخرج من أشجار جنس البوزويليا (Boswellia)، وينتشر في جنوب شبه الجزيرة العربية والقرن الإفريقي.…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
الدليل الطبي الشامل: فوائد الكركديه، استخداماته الصحيحة، ومحاذير لا تتجاهلها
فوائد الكركديه تشمل خفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل الكوليسترول الضار، ودعم صحة القلب والشرايين، وتنظيم سكر الدم، والمساعدة في إنقاص الوزن. يحتوي…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
عشبة كف مريم (Vitex): الدليل الطبي الشامل لتحقيق التوازن الهرموني
عشبة كف مريم (Vitex agnus-castus) نبتة طبية تنتمي إلى الفصيلة اللويزية (Verbenaceae)، تُستخدم منذ قرون لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية ومتلازمة…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
الحلبة: ما فوائدها الحقيقية وهل تناسب الجميع؟
الحلبة نبتة عشبية من الفصيلة البقولية (Leguminosae) تحمل الاسم العلمي Trigonella foenum-graecum. تحتوي بذورها على ألياف ذائبة وسابونينات ستيرويدية ومركبات…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
بذور اليقطين: ماذا يحدث لجسمك عند تناولها يومياً؟
بذور اليقطين هي البذور المستخلصة من ثمرة القرع العسلي (Cucurbita pepo)، وتُصنَّف غذاءً وظيفياً (Functional Food) غنياً بالمغنيسيوم والزنك والأحماض…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
الصمغ العربي: ما فوائده الحقيقية وكيف تستخدمه بطريقة صحيحة؟
الصمغ العربي مادة صمغية طبيعية تُستخرج من شجرة الأكاسيا (Acacia senegal)، وتحتوي على نسبة تتجاوز 85% من الألياف القابلة للذوبان (Soluble Fiber).…
أكمل القراءة » -
الطب التكميلي وطب الأعشاب
الأشواجندا: ما حقيقة فوائدها وهل تستحق كل هذا الاهتمام؟
الأشواجندا (Withania somnifera) عشبة طبية تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات (Solanaceae)، تُعرف أيضاً بالعبعب المنوم والجينسنغ الهندي. تحتوي على مركبات الويثانوليدات…
أكمل القراءة »
