مصادر الكالسيوم

زر الذهاب إلى الأعلى
💡
اليوم هو اليوم العالمي للمسنين واليوم العالمي للقهوة
اليوم العالمي للمسنين أقرته الأمم المتحدة عام 1990.
اليوم العالمي للقهوة يُحتفل به في 1 أكتوبر منذ 2015.
كبار السن هم حراس الذاكرة الجماعية وناقلون للخبرات بين الأجيال.
الشيخوخة الصحية تعني الحفاظ على الوظائف البدنية والعقلية في سن متقدمة.
القهوة هي ثاني أكثر السلع تداولاً في العالم بعد النفط.
شجرة البن تنمو في أكثر من 70 دولة حول العالم، معظمها في المناطق الاستوائية.
القهوة مصدر رئيسي لمضادات الأكسدة في النظام الغذائي لشربها بانتظام.
معدل استهلاك القهوة عالمياً يبلغ حوالي 2.25 مليار كوب يومياً.
عدد الأشخاص فوق 65 عاماً تجاوز 700 مليون نسمة عام 2020.
التمارين الرياضية المنتظمة تحسن صحة كبار السن وتقلل خطر السقوط.