هشاشة العظام
-
صحة وطب
الكالسيوم: ما الذي يحدث لجسمك عند نقصه وكيف تحمي عظامك وقلبك؟
الكالسيوم (Calcium) هو أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان، يتركز 99% منه في العظام والأسنان بينما يؤدي الـ 1% المتبقي…
أكمل القراءة » -
صحة وطب
أعراض نقص فيتامين د: كيف تعرف أن جسمك يفتقر لهذا الفيتامين؟
أعراض نقص فيتامين د تشمل الإرهاق المستمر، وآلام العظام والعضلات، وتساقط الشعر، وضعف المناعة، والاكتئاب. يحدث النقص عندما ينخفض مستوى…
أكمل القراءة »