الحد الآمن للكافيين

أضرار شرب القهوة على الجسم: ماذا يحدث عند الإفراط في تناولها؟

تشمل أضرار شرب القهوة الرئيسة اضطرابات النوم، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة القلق والتوتر، وتهيج الجهاز الهضمي، وتسارع ضربات القلب. تظهر…

أكمل القراءة »