مضادات الأكسدة
-
الطب التكميلي وطب الأعشاب
قوس القزح الغذائي: كيف تحول ألوان طبقك إلى صحة أفضل؟
بقلم: د. هالة مراد، اختصاصية تغذية علاجية معتمدة بخبرة 15 عامًا في مجال الصحة الوقائية عندما تنظر إلى طبقك، ما…
أكمل القراءة » -
أدوية وعلاج
مضادات الأكسدة: هل تحمي جسمك حقاً من الأمراض؟
ربما سمعت عن مضادات الأكسدة مئات المرات في الإعلانات والمجلات الصحية، لكن هل تعرف حقًا ماذا تفعل داخل جسمك؟ لقد…
أكمل القراءة » -
الكيمياء الحيوية
الجذور الحرة: ما هي وكيف تؤثر على صحة أجسامنا؟
تجري داخل كل خلية من خلايا أجسامنا عمليات كيميائية معقدة لا تتوقف أبداً، وفي خضم هذه العمليات تنشأ جزيئات صغيرة…
أكمل القراءة » -
الكيمياء الحيوية
ما هو الإجهاد التأكسدي: وكيف يؤثر على صحتك وما سبل الوقاية منه؟
الإجهاد التأكسدي حالة بيولوجية تنشأ عند اختلال التوازن بين إنتاج الجذور الحرة (Free Radicals) وقدرة الجسم على تحييدها بمضادات الأكسدة (Antioxidants). يؤدي…
أكمل القراءة »
