العلاج السلوكي المعرفي
-
صحة نفسية
الميزوفونيا (Misophonia) أو كراهية الصوت: لماذا تثير بعض الأصوات غضبك الشديد؟
الميزوفونيا (Misophonia) أو متلازمة حساسية الصوت الانتقائية هي اضطراب عصبي سلوكي يتميز بردود فعل عاطفية وفسيولوجية شديدة تجاه أصوات محددة.…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
اليقظة المفرطة (Hyperarousal): ما أسبابها وكيف تعيد التوازن لجهازك العصبي؟
اليقظة المفرطة (Hyperarousal) حالة فسيولوجية مزمنة يظل فيها الجهاز العصبي في وضع تأهب قصوى. تتميز بارتفاع مستمر في هرمونات التوتر…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
متلازمة الكبت العاطفي: هل تخنق مشاعرك صحتك النفسية والجسدية؟
في زحمة الحياة اليومية وضغوطها المتلاحقة، يجد كثيرون أنفسهم يدفنون مشاعرهم العميقة تحت أقنعة الصلابة والقوة المصطنعة. إن متلازمة الكبت…
أكمل القراءة » -
صحة نفسية
القنبلة الموقوتة النفسية: هل تدق داخلك دون أن تدري؟
بقلم: د. محمد العلياختصاصي نفسي إكلينيكي بخبرة 15 عاماً في مجال الصحة النفسية والعلاج السلوكي المعرفي، متخصص في إدارة الضغوط…
أكمل القراءة »
