صحة وطب
-
اضطراب الصدمة التراكمية: ما الذي يحدث عند تكرار نفس الحركة آلاف المرات؟
يواجه ملايين العاملين حول العالم تحدياً صحياً صامتاً لا يظهر فجأة، بل يتطور ببطء على مدى أشهر أو سنوات. تخيل…
أكمل القراءة » -
التراكم المزمن للضغوط: كيف يؤثر على صحتك الجسدية والنفسية؟
يواجه الإنسان المعاصر تحديات نفسية متزايدة لم يشهدها من قبل. إن فهم كيفية تراكم هذه الضغوط وتأثيرها على أجسادنا أصبح…
أكمل القراءة » -
متلازمة الإرهاق العصبي: ما أعراضها وكيف تتعافى منها؟
بقلم: د. آدم الحسينياختصاصي في الطب النفسي والأعصاب بخبرة 15 عامًا في علاج اضطرابات القلق والإرهاق النفسي، عضو الجمعية الأمريكية…
أكمل القراءة » -
الحساسية الحسية المفرطة: هل تؤلمك الأصوات العادية؟
بقلم: د. أحمد السالماختصاصي سمعيات وطب الأذن والأنف والحنجرة بخبرة 15 عاماً في تشخيص وعلاج اضطرابات السمع والحساسية الصوتية في…
أكمل القراءة » -
اضطراب القلق العام: ما أعراضه وكيف يمكن علاجه؟
بقلم: د. محمد الراشد – اختصاصي نفسي إكلينيكي بخبرة 15 عامًا في علاج اضطرابات القلق والاكتئاب، حاصل على الدكتوراه في علم…
أكمل القراءة » -
القنبلة الموقوتة النفسية: هل تدق داخلك دون أن تدري؟
بقلم: د. محمد العلياختصاصي نفسي إكلينيكي بخبرة 15 عاماً في مجال الصحة النفسية والعلاج السلوكي المعرفي، متخصص في إدارة الضغوط…
أكمل القراءة » -
الحساسية تجاه الغلوتين: هل أعراضك الهضمية سببها القمح؟
بقلم: د. محمد الشريف طبيب استشاري جهاز هضمي وكبد، حاصل على البورد الأوروبي في أمراض الجهاز الهضمي، بخبرة تمتد لأكثر…
أكمل القراءة » -
المكملات الغذائية: هل تحتاجها فعلاً وكيف تختارها بأمان؟
بقلم: د. سامر عزام، صيدلاني سريري وخبير تغذية علاجية لأكثر من 15 عامًا هل تشعر بالارتباك أمام رفوف المكملات الغذائية…
أكمل القراءة » -
قوس القزح الغذائي: كيف تحول ألوان طبقك إلى صحة أفضل؟
بقلم: د. هالة مراد، اختصاصية تغذية علاجية معتمدة بخبرة 15 عامًا في مجال الصحة الوقائية عندما تنظر إلى طبقك، ما…
أكمل القراءة » -
مضادات الأكسدة: هل تحمي جسمك حقاً من الأمراض؟
ربما سمعت عن مضادات الأكسدة مئات المرات في الإعلانات والمجلات الصحية، لكن هل تعرف حقًا ماذا تفعل داخل جسمك؟ لقد…
أكمل القراءة »
