الطب التكميلي وطب الأعشاب
دراسات علمية وتطبيقات عملية للنباتات الطبية والطب الشمولي.
-
لبان الذكر: ما حقيقة فوائده العلاجية وهل يستحق كل هذه الشهرة؟
لبان الذكر هو راتنج صمغي طبيعي يُستخرج من أشجار جنس البوزويليا (Boswellia)، وينتشر في جنوب شبه الجزيرة العربية والقرن الإفريقي.…
أكمل القراءة » -
الدليل الطبي الشامل: فوائد الكركديه، استخداماته الصحيحة، ومحاذير لا تتجاهلها
فوائد الكركديه تشمل خفض ضغط الدم المرتفع، وتقليل الكوليسترول الضار، ودعم صحة القلب والشرايين، وتنظيم سكر الدم، والمساعدة في إنقاص الوزن. يحتوي…
أكمل القراءة » -
عشبة كف مريم (Vitex): الدليل الطبي الشامل لتحقيق التوازن الهرموني
عشبة كف مريم (Vitex agnus-castus) نبتة طبية تنتمي إلى الفصيلة اللويزية (Verbenaceae)، تُستخدم منذ قرون لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية ومتلازمة…
أكمل القراءة » -
الحلبة: ما فوائدها الحقيقية وهل تناسب الجميع؟
الحلبة نبتة عشبية من الفصيلة البقولية (Leguminosae) تحمل الاسم العلمي Trigonella foenum-graecum. تحتوي بذورها على ألياف ذائبة وسابونينات ستيرويدية ومركبات…
أكمل القراءة » -
بذور اليقطين: ماذا يحدث لجسمك عند تناولها يومياً؟
بذور اليقطين هي البذور المستخلصة من ثمرة القرع العسلي (Cucurbita pepo)، وتُصنَّف غذاءً وظيفياً (Functional Food) غنياً بالمغنيسيوم والزنك والأحماض…
أكمل القراءة » -
الصمغ العربي: ما فوائده الحقيقية وكيف تستخدمه بطريقة صحيحة؟
الصمغ العربي مادة صمغية طبيعية تُستخرج من شجرة الأكاسيا (Acacia senegal)، وتحتوي على نسبة تتجاوز 85% من الألياف القابلة للذوبان (Soluble Fiber).…
أكمل القراءة » -
الأشواجندا: ما حقيقة فوائدها وهل تستحق كل هذا الاهتمام؟
الأشواجندا (Withania somnifera) عشبة طبية تنتمي إلى عائلة الباذنجانيات (Solanaceae)، تُعرف أيضاً بالعبعب المنوم والجينسنغ الهندي. تحتوي على مركبات الويثانوليدات…
أكمل القراءة » -
القرنفل: لماذا يصفه الأطباء بأنه صيدلية طبيعية في مسمار واحد؟
القرنفل (Clove) هو البراعم الزهرية المجففة لشجرة القرنفل (Syzygium aromaticum) من الفصيلة الآسية (Myrtaceae). يحتوي على مركب الأوجينول (Eugenol) بنسبة…
أكمل القراءة » -
بذور الشيا: ما حقيقتها الطبية وهل تستحق فعلاً لقب الطعام الخارق؟
بذور الشيا هي بذور صغيرة بيضاوية الشكل تنتمي إلى نبات المريمية الإسبانية (Salvia hispanica)، موطنها الأصلي أمريكا الوسطى. تتميز بغناها…
أكمل القراءة » -
حب الرشاد: ما الذي يجعله صيدلية طبيعية وكيف تستخدمه بأمان؟
حب الرشاد (Lepidium sativum) نبات عشبي حولي ينتمي إلى الفصيلة الصليبية (Brassicaceae). تحتوي بذوره على تركيزات عالية من الكالسيوم والحديد…
أكمل القراءة »
