حاسبة كتلة الجسم (BMI) – احسب وزنك المثالي بدقة

هل تساءلت يوماً إن كان وزنك متناسباً مع طولك؟ يعد حساب كتلة الجسم الخطوة الأولى لتقييم حالتك الصحية العامة. استخدم أداتنا المتطورة أدناه لمعرفة النتيجة فوراً والحصول على نصائح تهمك.

أسئلة عن مؤشر كتلة الجسم

ما هو مؤشر كتلة الجسم (BMI)؟
هو مقياس عالمي يستخدم لتحديد ما إذا كان الشخص يتمتع بوزن صحي بالنسبة لطوله.

كيف تعمل هذه الحاسبة؟
تقوم الأداة بحساب العلاقة بين الوزن والطول، مع الأخذ بعين الاعتبار العمر والجنس لتقديم نتائج أكثر دقة (خاصة للأطفال والمراهقين)، ثم تصنف النتيجة إلى: نحافة، وزن طبيعي، زيادة وزن، أو سمنة.

لماذا يجب أن تهتم؟
الحفاظ على وزن مثالي يقلل من مخاطر الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة ويمنحك طاقة ونشاطاً أكبر في حياتك اليومية.