ارتفاع ضغط الدم: كيف تتجنب مضاعفاته الخطيرة وتحافظ على حياتك؟

يشكل ضغط الدم المرتفع تهديداً صحياً جسيماً يؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم دون أن يدركوا ذلك، إذ يعمل بصمت داخل الجسم محدثاً أضراراً تراكمية قد تكون قاتلة. لقد أصبح فهم هذه الحالة المرضية والسيطرة عليها ضرورة حياتية لا يمكن تجاهلها في عصرنا الحالي.

المقدمة

إن ارتفاع ضغط الدم يمثل واحداً من أخطر الأمراض المزمنة التي تواجه البشرية اليوم، فهو لا يظهر أعراضاً واضحة في معظم الحالات مما يجعله يستحق لقب “القاتل الصامت” بجدارة. وبينما ينشغل الكثيرون بأعراض أمراض أخرى ظاهرة، يعمل هذا المرض الخفي على تدمير الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية تدريجياً.

فما هي الآليات التي يعمل بها هذا المرض داخل أجسامنا؟ الإجابة تكمن في فهم الضغط الذي يمارسه الدم على جدران الشرايين أثناء ضخه من القلب. بالإضافة إلى ذلك، فإن العوامل الحياتية والوراثية تلعب دوراً محورياً في تطور هذه الحالة المرضية، مما يستدعي وعياً شاملاً بكافة جوانبها للوقاية منها أو السيطرة عليها بفعالية.

فهم ارتفاع ضغط الدم وآلية حدوثه

يحدث ارتفاع ضغط الدم عندما تزداد القوة التي يضغط بها الدم على جدران الشرايين بشكل مستمر ومزمن، ويُقاس بوحدة الملليمتر زئبقي (mmHg) من خلال قيمتين رئيستين: الضغط الانقباضي (Systolic Pressure) والضغط الانبساطي (Diastolic Pressure). لقد أثبتت الدراسات الطبية أن القراءة الطبيعية يجب أن تكون أقل من 120/80 ملم زئبقي، بينما تُعَدُّ القراءات التي تتجاوز 140/90 ملم زئبقي مؤشراً على وجود ارتفاع في ضغط الدم.

من ناحية أخرى، فإن الجسم يحتوي على نظام معقد لتنظيم ضغط الدم يشمل الكلى والهرمونات والجهاز العصبي. وعندما يختل هذا التوازن الدقيق لأسباب متعددة، يبدأ الضغط في الارتفاع تدريجياً دون أن يشعر المريض بأي انزعاج، وهنا تكمن الخطورة الحقيقية. كما أن القلب يضطر للعمل بجهد أكبر لضخ الدم عبر الأوعية الضيقة أو المتصلبة، مما يؤدي إلى إجهاد عضلة القلب وتضخمها مع مرور الوقت.

أنواع ارتفاع ضغط الدم المختلفة

ينقسم ارتفاع ضغط الدم إلى نوعين رئيسين يختلفان في الأسباب والآليات، وهما ارتفاع ضغط الدم الأولي (Primary Hypertension) وارتفاع ضغط الدم الثانوي (Secondary Hypertension). إن النوع الأولي يمثل حوالي 90-95% من جميع الحالات، وينشأ دون سبب محدد واضح، لكنه يرتبط بعوامل وراثية وبيئية متعددة تتراكم على مدى سنوات.

بالمقابل، فإن ارتفاع ضغط الدم الثانوي ينتج عن حالات طبية محددة مثل أمراض الكلى، اضطرابات الغدد الصماء، أو تناول بعض الأدوية والمواد. وبالتالي فإن علاج السبب الأساسي في هذه الحالات قد يؤدي إلى تحسن ملحوظ أو شفاء تام من ارتفاع الضغط. هذا وقد يظهر هذا النوع بشكل مفاجئ وبقراءات أعلى من النوع الأولي، مما يتطلب تدخلاً طبياً سريعاً لتحديد السبب الكامن وعلاجه بفعالية.

عوامل الخطر التي تزيد احتمالية الإصابة

العوامل غير القابلة للتعديل

• التاريخ العائلي: إن وجود أقارب من الدرجة الأولى مصابين بارتفاع ضغط الدم يزيد من احتمالية الإصابة بنسبة كبيرة، إذ تلعب الجينات دوراً مهماً في تحديد الاستعداد للمرض.
• العمر: مع التقدم في السن، تفقد الشرايين مرونتها الطبيعية وتصبح أكثر تصلباً، مما يرفع الضغط داخلها تدريجياً، فقد لوحظ أن خطر الإصابة يزداد بشكل ملحوظ بعد سن الخامسة والأربعين للرجال والخامسة والخمسين للنساء.
• الجنس: فهل يا ترى يختلف خطر الإصابة بين الرجال والنساء؟ نعم، إذ يكون الرجال أكثر عرضة للإصابة في سن مبكرة، بينما تزداد المخاطر لدى النساء بعد انقطاع الطمث بسبب التغيرات الهرمونية.
• الأصول العرقية: أظهرت الأبحاث أن بعض المجموعات العرقية تكون أكثر عرضة للإصابة وتطور مضاعفات أشد خطورة من غيرها.

العوامل القابلة للتعديل

• السمنة وزيادة الوزن: كلما زاد وزن الجسم، زادت حاجته للدم والأكسجين، مما يفرض ضغطاً إضافياً على جدران الشرايين.
• قلة النشاط البدني: إن الحياة الخاملة تؤدي إلى ارتفاع معدل نبضات القلب، وبالتالي يعمل القلب بجهد أكبر مع كل نبضة، مما يزيد الضغط على الشرايين.
• التدخين: تسبب المواد الكيميائية في التبغ تلفاً فورياً لجدران الأوعية الدموية وتضييقاً مؤقتاً يتحول إلى دائم مع الاستمرار.
• الإفراط في تناول الملح: يؤدي الصوديوم الزائد إلى احتباس السوائل في الجسم، مما يزيد من حجم الدم والضغط على الأوعية.
• التوتر المزمن: وكذلك فإن الضغوط النفسية المستمرة تحفز إفراز هرمونات تزيد من معدل نبضات القلب وتضيق الأوعية الدموية.

الأعراض والعلامات التحذيرية

في معظم الحالات، لا يسبب ارتفاع ضغط الدم أي أعراض واضحة حتى يصل إلى مراحل متقدمة أو خطيرة، وهذا ما يجعله صعب الاكتشاف دون قياس منتظم. لقد يعيش الشخص لسنوات طويلة مصاباً بهذه الحالة دون أن يعلم، بينما تتراكم الأضرار في الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية بصمت مطلق.

إذاً كيف يمكن اكتشاف هذا المرض الخفي؟ يكمن الحل في القياس الدوري المنتظم لضغط الدم، خاصة لمن لديهم عوامل خطر متعددة. ومع ذلك، قد تظهر بعض الأعراض في حالات ارتفاع الضغط الشديد مثل الصداع الشديد، الدوخة، ضيق التنفس، الرؤية المشوشة، ألم الصدر، أو نزيف الأنف. وعليه فإن ظهور أي من هذه الأعراض يستدعي التوجه للطبيب فوراً لأنها قد تشير إلى أزمة ارتفاع ضغط دم حادة تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً.

المضاعفات الخطيرة لارتفاع ضغط الدم

يؤدي ارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه إلى تلف تدريجي ومستمر في مختلف أعضاء الجسم، فالضغط المستمر على جدران الشرايين يسبب تمزقات دقيقة تتراكم فيها الدهون والكالسيوم مكونة لويحات تصلب الشرايين (Atherosclerosis). هذا وقد يتعرض القلب لمضاعفات خطيرة منها تضخم البطين الأيسر، فشل القلب، والنوبات القلبية التي قد تكون مميتة.

على النقيض من ذلك، فإن الدماغ أيضاً يتأثر بشدة من ارتفاع الضغط المزمن، إذ يزداد خطر الإصابة بالسكتات الدماغية بنسب كبيرة، سواء كانت إقفارية نتيجة انسداد الشرايين أو نزفية بسبب تمزق الأوعية الضعيفة. كما أن الكلى تتعرض لأضرار تراكمية قد تنتهي بالفشل الكلوي المزمن الذي يتطلب غسيل كلى دائم. بالإضافة إلى ذلك، فإن الأوعية الدموية الدقيقة في العين قد تتلف مسببة اعتلال الشبكية الذي قد يؤدي إلى فقدان البصر تدريجياً، ومما يزيد الأمر خطورة أن كل هذه المضاعفات قد تحدث بصمت قبل أن يشعر المريض بأي مشكلة.

التشخيص الدقيق والفحوصات اللازمة

يبدأ تشخيص ارتفاع ضغط الدم بقياسات متعددة في أوقات مختلفة، إذ لا يمكن تأكيد التشخيص بناءً على قراءة واحدة مرتفعة فقط. لقد وضعت المنظمات الطبية معايير تتطلب تسجيل قراءات مرتفعة في مناسبتين منفصلتين على الأقل قبل تأكيد التشخيص، مع مراعاة ظروف القياس الصحيحة من حيث وضعية الجلوس والراحة المسبقة.

من جهة ثانية، يقوم الطبيب بإجراء فحوصات إضافية لتقييم مدى تأثر الأعضاء وتحديد وجود عوامل خطر أخرى. وبالتالي تشمل هذه الفحوصات تحاليل الدم الشاملة، اختبارات وظائف الكلى، قياس مستويات الكوليسترول والدهون، تخطيط القلب الكهربائي، وأحياناً تصوير القلب بالموجات فوق الصوتية. انظر إلى أهمية هذه الفحوصات في رسم صورة كاملة عن الحالة الصحية، فهي تساعد الطبيب على وضع خطة علاجية شاملة ومناسبة لكل مريض بناءً على ظروفه الخاصة.

السيطرة على ارتفاع ضغط الدم من خلال تعديل نمط الحياة

تُعَدُّ التغييرات في نمط الحياة الخط الدفاعي الأول والأكثر أهمية في مواجهة ارتفاع ضغط الدم، فقد أثبتت الأبحاث أن هذه التعديلات يمكن أن تخفض الضغط بمقدار يماثل أو يفوق تأثير بعض الأدوية. إن اتباع نظام غذائي صحي مثل حمية داش (DASH Diet) التي تركز على الفواكه والخضراوات والحبوب الكاملة ومنتجات الألبان قليلة الدسم يحدث فرقاً ملموساً خلال أسابيع قليلة.

برأيكم ماذا يحدث عند تقليل تناول الملح إلى أقل من 5 غرامات يومياً؟ الإجابة هي انخفاض ملحوظ في ضغط الدم خلال فترة قصيرة، خاصة لدى الأشخاص الحساسين للصوديوم. بالإضافة إلى ذلك، فإن ممارسة النشاط البدني المنتظم لمدة 150 دقيقة أسبوعياً على الأقل من التمارين المعتدلة الشدة كالمشي السريع أو السباحة تقوي القلب وتحسن كفاءة الدورة الدموية. ومما يعزز فعالية هذه الإجراءات الحفاظ على وزن صحي، إذ إن خسارة حتى 5 كيلوغرامات من الوزن الزائد قد تسهم في خفض ضغط الدم بشكل ملموس.

العلاج الدوائي والخيارات المتاحة

عندما لا تكفي تعديلات نمط الحياة وحدها للسيطرة على ارتفاع ضغط الدم، يصبح العلاج الدوائي ضرورياً لحماية الأعضاء من التلف المستمر. إن هناك عدة فئات من الأدوية الخافضة للضغط، ولكل منها آلية عمل مختلفة تستهدف جانباً معيناً من العمليات التي ترفع الضغط.

تشمل الأدوية الشائعة مدرات البول (Diuretics) التي تساعد الكلى على التخلص من الصوديوم والماء الزائدين، ومثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين (ACE Inhibitors) التي تمنع تكوين هرمون يضيق الأوعية الدموية، وحاصرات مستقبلات الأنجيوتنسين (ARBs)، وحاصرات قنوات الكالسيوم (Calcium Channel Blockers)، وحاصرات بيتا (Beta Blockers). فمن المهم يا ترى أن يعرف المريض أن اختيار الدواء المناسب يعتمد على عدة عوامل منها العمر، الحالة الصحية العامة، وجود أمراض مصاحبة، والآثار الجانبية المحتملة. وعليه فإن بعض المرضى يحتاجون إلى مزيج من دوائين أو أكثر لتحقيق السيطرة المثلى على الضغط.

المتابعة المنتظمة وقياس ضغط الدم في المنزل

تلعب المراقبة المستمرة لضغط الدم دوراً محورياً في نجاح خطة العلاج، إذ إن القياسات المنتظمة توفر معلومات قيمة عن مدى فعالية الأدوية وتعديلات نمط الحياة. لقد أصبح قياس ضغط الدم المنزلي أداة مهمة يوصي بها الأطباء، فهو يتيح الحصول على قراءات متعددة في البيئة الطبيعية للمريض بعيداً عن توتر العيادة الذي قد يرفع الضغط مؤقتاً فيما يُعرف بـ”ارتفاع ضغط الدم في عيادة الطبيب” (White Coat Hypertension).

من ناحية أخرى، يجب على المرضى تعلم الطريقة الصحيحة للقياس المنزلي، والتي تتضمن الجلوس بوضعية مريحة مع دعم الظهر، ووضع الذراع على مستوى القلب، والراحة لمدة 5 دقائق قبل القياس، وتجنب الكافيين والتدخين لمدة 30 دقيقة سابقة. كما أن تسجيل القراءات بانتظام في دفتر خاص أو تطبيق إلكتروني يساعد الطبيب على متابعة التقدم وإجراء التعديلات اللازمة على خطة العلاج عند الحاجة.

الوقاية من ارتفاع ضغط الدم قبل حدوثه

إن الوقاية دائماً أفضل من العلاج، وهذا ينطبق بشكل خاص على ارتفاع ضغط الدم. فقد أظهرت الدراسات أن اتباع نمط حياة صحي منذ سن مبكرة يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة بهذا المرض في المستقبل، حتى لدى من لديهم استعداد وراثي.

تشمل الإجراءات الوقائية الحفاظ على وزن صحي طوال الحياة، ممارسة النشاط البدني بانتظام، تبني نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات وقليل الصوديوم، تجنب التدخين والكحول، وإدارة التوتر بطرق صحية مثل التأمل واليوغا والهوايات المحببة. وكذلك فإن الفحوصات الدورية للضغط ابتداءً من سن العشرين تساعد في الكشف المبكر عن أي ارتفاع طفيف يمكن تصحيحه قبل تطوره إلى حالة مرضية مزمنة. بالمقابل، يجب على من لديهم تاريخ عائلي قوي للمرض أن يكونوا أكثر حذراً ويلتزموا بنمط حياة صحي بشكل صارم، مع متابعة طبية أكثر تكراراً.

الخاتمة

إن ارتفاع ضغط الدم ليس حكماً بالإعدام، بل هو حالة يمكن السيطرة عليها والتعايش معها بنجاح عند التعامل معها بجدية ومسؤولية. لقد تناولنا في هذه المقالة جوانب متعددة لهذا المرض الصامت، من آلية حدوثه وعوامل الخطر المرتبطة به، إلى أساليب التشخيص والعلاج والوقاية الفعالة.

تذكر أن المعرفة قوة، والوعي بخطورة ارتفاع ضغط الدم هو الخطوة الأولى نحو حماية نفسك وأحبائك. إن الالتزام بتعديلات نمط الحياة الصحية، مع تناول الأدوية الموصوفة بانتظام عند الحاجة، والمتابعة الطبية الدورية، يمكن أن يحول دون المضاعفات الخطيرة ويضمن لك حياة طويلة وصحية. فالسيطرة على هذا القاتل الصامت ممكنة، لكنها تتطلب التزاماً طويل الأمد وشراكة حقيقية بين المريض والفريق الطبي المعالج.

هل ستبدأ اليوم بقياس ضغط دمك وتتخذ خطوات جادة نحو حماية صحتك قبل فوات الأوان؟

عشرة أسئلة شائعة مع إجاباتها

ما هي القراءة الطبيعية لضغط الدم وكيف أعرف أن لدي ارتفاعاً فيه؟
القراءة الطبيعية لضغط الدم تكون أقل من 120/80 ملم زئبقي، حيث يمثل الرقم الأول الضغط الانقباضي والثاني الانبساطي. يُعتبر ضغط الدم مرتفعاً عندما تتجاوز القراءات 140/90 ملم زئبقي في قياسات متعددة منفصلة. أما القراءات بين 120/80 و139/89 فتُصنف كمرحلة ما قبل ارتفاع الضغط وتستدعي الحذر واتخاذ إجراءات وقائية. ينبغي قياس الضغط في أوقات مختلفة وبطريقة صحيحة للحصول على تشخيص دقيق، ولا يمكن الاعتماد على قراءة واحدة فقط.

هل يمكن الشفاء التام من ارتفاع ضغط الدم أم هو مرض مزمن مدى الحياة؟
في معظم حالات ارتفاع ضغط الدم الأولي، يُعد المرض حالة مزمنة تتطلب إدارة مستمرة طوال الحياة وليس شفاءً تاماً بالمعنى التقليدي. لكن في حالات ارتفاع الضغط الثانوي الناتج عن أسباب محددة مثل أمراض الكلى أو اضطرابات هرمونية، فإن علاج السبب الأساسي قد يؤدي إلى عودة الضغط للمستويات الطبيعية. مع ذلك، يستطيع المرضى السيطرة على المرض بفعالية من خلال الالتزام بتعديلات نمط الحياة والأدوية، مما يمكنهم من عيش حياة طبيعية وتجنب المضاعفات الخطيرة.

ما هي أسرع الطرق لخفض ضغط الدم المرتفع في المنزل؟
عند ارتفاع الضغط بشكل طفيف أو متوسط، يمكن اتباع بعض الإجراءات الفورية مثل الاسترخاء والجلوس بهدوء، التنفس العميق والبطيء لعدة دقائق، وشرب الماء. تجنب الكافيين والأطعمة المالحة يساعد أيضاً في خفض الضغط تدريجياً. لكن يجب التنويه أن هذه إجراءات مساعدة وليست بديلاً عن العلاج الطبي المنتظم. أما في حالات الارتفاع الشديد المفاجئ المصحوب بأعراض خطيرة كألم الصدر أو ضيق التنفس الحاد، فيجب التوجه فوراً للطوارئ الطبية وعدم الاعتماد على العلاجات المنزلية.

هل الأدوية الخافضة لضغط الدم لها آثار جانبية خطيرة؟
معظم الأدوية الخافضة لضغط الدم آمنة نسبياً عند استخدامها تحت إشراف طبي، لكنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي تختلف باختلاف نوع الدواء. تشمل الآثار الشائعة الدوخة، التعب، السعال الجاف مع مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين، أو التورم في الساقين مع بعض حاصرات قنوات الكالسيوم. معظم هذه الآثار خفيفة وتتحسن مع الوقت أو تعديل الجرعة. الآثار الخطيرة نادرة وتحدث عادة عند وجود تفاعلات دوائية أو حالات صحية خاصة، لذا من المهم إخبار الطبيب بكافة الأدوية والمكملات المستخدمة.

كيف يؤثر التوتر والضغط النفسي على ارتفاع ضغط الدم؟
التوتر النفسي يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في ضغط الدم من خلال تحفيز الجسم لإفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين والكورتيزول، التي تزيد معدل نبضات القلب وتضيق الأوعية الدموية. عندما يكون التوتر مزمناً ومستمراً، فإن هذه الاستجابات المتكررة قد تساهم في تطور ارتفاع ضغط الدم الدائم. بالإضافة إلى ذلك، فإن التوتر يدفع الكثيرين إلى سلوكيات غير صحية كالإفراط في الأكل، التدخين، وقلة النشاط البدني، مما يزيد المشكلة تعقيداً. لذا تُعد إدارة التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء والتأمل جزءاً مهماً من خطة السيطرة على ضغط الدم.

هل يجب على مرضى ارتفاع ضغط الدم تجنب ممارسة الرياضة؟
على العكس تماماً، فإن ممارسة النشاط البدني المنتظم تُعد من أهم وسائل السيطرة على ارتفاع ضغط الدم وليس تجنبها. التمارين الهوائية المعتدلة مثل المشي السريع، السباحة، وركوب الدراجات لمدة 150 دقيقة أسبوعياً تقوي القلب وتحسن كفاءة الدورة الدموية، مما يخفض الضغط بمعدل 5-8 ملم زئبقي. لكن يُنصح باستشارة الطبيب قبل بدء برنامج رياضي جديد، خاصة لمن لديهم ضغط مرتفع جداً أو مضاعفات قلبية، إذ قد يحتاجون لبرنامج تمارين مخصص ومراقبة طبية. يجب تجنب رفع الأثقال الثقيلة جداً والتمارين العنيفة المفاجئة دون تدريج.

ما العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم والسكري؟
يرتبط ارتفاع ضغط الدم والسكري ارتباطاً وثيقاً، إذ يعاني حوالي ثلثي مرضى السكري من النوع الثاني من ارتفاع الضغط أيضاً، وتشترك الحالتان في عوامل خطر متعددة مثل السمنة، قلة النشاط البدني، والنظام الغذائي غير الصحي. وجود المرضين معاً يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، السكتات الدماغية، وأمراض الكلى. كما أن مقاومة الأنسولين المرتبطة بالسكري تساهم في رفع ضغط الدم من خلال تأثيرها على الأوعية الدموية والكلى. لذا يتطلب وجود كلا المرضين إدارة طبية شاملة ومتكاملة مع اهتمام خاص بالسيطرة على كليهما لتقليل المضاعفات.

هل يمكن لتغيير النظام الغذائي وحده السيطرة على ارتفاع ضغط الدم دون أدوية؟
في الحالات الخفيفة إلى المتوسطة من ارتفاع ضغط الدم، قد يكون تغيير النظام الغذائي مع تعديلات نمط الحياة الأخرى كافياً للسيطرة على الضغط دون الحاجة للأدوية. حمية داش المصممة خصيصى لخفض الضغط أثبتت فعالية كبيرة، حيث يمكنها خفض الضغط بمعدل 8-14 ملم زئبقي. تقليل الصوديوم لأقل من 2.3 غرام يومياً، زيادة البوتاسيوم من المصادر الطبيعية، والإكثار من الفواكه والخضروات كلها تساهم بشكل فعال. لكن في حالات الارتفاع الشديد أو وجود مضاعفات، فإن الأدوية تصبح ضرورية ولا يمكن الاستغناء عنها، ويُستخدم النظام الغذائي كعلاج مساعد ومكمل.

لماذا يُسمى ارتفاع ضغط الدم بالقاتل الصامت؟
يُطلق على ارتفاع ضغط الدم لقب القاتل الصامت لأنه في معظم الحالات لا يسبب أي أعراض ملحوظة لسنوات طويلة، بينما يعمل خلال هذه الفترة على إحداث أضرار تراكمية خطيرة في الأوعية الدموية والأعضاء الحيوية كالقلب والدماغ والكلى. كثير من المرضى يكتشفون إصابتهم بالصدفة خلال فحص روتيني أو عند حدوث مضاعفات خطيرة مثل نوبة قلبية أو سكتة دماغية. هذا الصمت العرضي يجعل المرض خطيراً للغاية، إذ يحرم المريض من فرصة التدخل المبكر والعلاج قبل حدوث أضرار لا يمكن إصلاحها، لذا تكمن أهمية الفحص الدوري حتى للأشخاص الذين يشعرون بصحة جيدة.

متى يجب التوجه للطوارئ الطبية عند ارتفاع ضغط الدم؟
يجب التوجه فوراً للطوارئ الطبية عند ارتفاع ضغط الدم الشديد المصحوب بأعراض خطيرة تشير إلى أزمة فرط ضغط الدم، وتشمل هذه الأعراض ألم الصدر الحاد، ضيق التنفس الشديد، صداع شديد ومفاجئ، تشوش أو فقدان الرؤية، صعوبة في الكلام، ضعف أو خدر في أحد جانبي الجسم، أو نزيف أنفي شديد لا يتوقف. هذه الأعراض قد تشير إلى مضاعفات حادة مثل نوبة قلبية، سكتة دماغية، أو نزيف دماغي تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً. حتى عند ارتفاع القراءة لأكثر من 180/120 ملم زئبقي دون أعراض، ينبغي الاتصال بالطبيب فوراً للحصول على إرشادات طبية عاجلة.